2005
Il Pilates
Nel 2005 mi sono avvicinata al mondo fantastico del Pilates, che mi permette quotidianamente di confrontarmi con clienti di ogni età e colpiti da diverse patologie osseo-muscolari e neurologiche.
Chi Sono
Ciao, sono Irene
Istruttrice di Pilates, Fitness e Personal Trainer a Gonnosfanadiga, nel Sud Sardegna.
La mia storia
Dalla danza classica al mondo del Pilates
Dalla danza classica e moderna alla ginnastica aerobica. Dal lavoro coreografico al fitness e al mondo del Pilates… e ora il mio studio.
A sedici anni, dopo dieci anni di danza classica e moderna, mi sono appassionata alla ginnastica aerobica, al lavoro coreografato con lo step e alle discipline fitness di tonificazione. Dopo tanti corsi di formazione per diventare istruttrice, nonostante la mia laurea in giurisprudenza, ho trasformato la mia passione nel mio attuale lavoro. Insegno fitness dall’età di 21 anni.
Il mio percorso
Le tappe principali
2005
2015 – 2018
Docente nei corsi di formazione
Sono stata docente nei corsi di formazione per istruttori di fitness, di Pilates e di attività motoria per bambini dal 2015 al 2018.
2017
Il mio studio
Nel 2017 a Gonnosfanadiga, il mio paese natale situato in Sardegna nel Medio Campidano, ho aperto il mio studio.
Attualmente ho attivi diversi corsi di gruppo di Pilates e fitness. Oltre ai percorsi di gruppo offro il servizio di personal trainer a chi desidera essere seguito individualmente, alle donne in gravidanza e a chi è affetto da patologie particolari che richiedono maggiore attenzione e allenamenti specifici.
Perché lo faccio
Amo il mio lavoro per le soddisfazioni che mi regala e per l’interazione che mi obbliga ad avere con le persone: ognuna con una storia di vita da cui si può solo imparare.
I miei obiettivi
Permettere a chiunque di capire come raggiungere il proprio benessere, partendo dalla conoscenza e dalla teoria.
Il benessere
Un benessere che non si riduce al solo “stare bene perché mi piaccio esteticamente”, ma inteso in senso lato: svegliarsi pieni di energia e voglia di vivere, sentirsi agili e liberi dal dolore, essere sereni e motivati.
In poche parole
Chi sono davvero
Sono una persona positiva
L’insegnamento più grande che ho avuto si racchiude in una frase: “Non avere paura di volare!”. La paura deve essere una guida, ma non deve impedirci di sognare né bloccarci nella realizzazione dei nostri sogni.
Sono una imprenditrice
L’imprenditore è colui che sogna e si pone obiettivi sempre più alti. Il mio principale obiettivo è far capire l’importanza dell’attività motoria sotto l’aspetto fisico e psicologico. Voglio insegnare alle persone ad amarsi, a volersi bene e ad accettarsi.
Sono legata al mio territorio
Amo il mio paese, Gonnosfanadiga, per la sua posizione ai piedi del Monte Linas e per i paesaggi campestri che ci dona. Adoro i miei concittadini: un popolo di lavoratori, onesti, gentili e umili.
Sono una sportiva
Il movimento fisico mi ha accompagnato sempre, come un amico fedele, in tutto l’arco della mia vita, aiutandomi a ritrovare il sorriso nelle situazioni più difficili.