L’INVECCHIAMENTO
COS’È E COME INVECCHIARE IN SALUTE Il ciclo vitale di un essere umano dopo la nascita si sviluppa in cinque fasi: – prima infanzia; – seconda…
La cellulite: cos’è e come contrastarla
Il trattamento della cellulite necessita di un approccio multidisciplinare. Il primo step.
L’ equilibrio: perchè è importante allenarlo?
Per rispondere al quesito posto oggi è necessario rispolverare alcune nozioni di fisica.
Distorsione della caviglia
La caviglia è l’articolazione che si sviluppa tra la gamba e il piede. Grazie a essa riusciamo a compiere.
Problemi cardiovascolari e ipertensione
Qual'è l'esercizio fisico adatto? Le malattie cardiovascolari sono l’insieme delle condizioni patologiche.
Fibromialgia
Cos’è e quale esercizio fisico è adatto. La fibromialgia è una malattia reumatica cronica.
Troppe informazioni sul web
Come distinguere ciò che è vero e valido da ciò che non lo è? Il web è carico di informazioni su ogni argomento e la paura…
Curiosità sul nostro sistema nervoso
Sistema nervoso e sistema endocrino: come avviene la comunicazione nel nostro organismo.
Ergonomia
Cos’è e perché è importante conoscerla per la nostra salute.
Esercizio abusivo della professione
I confini giuridici entro i quali si esplica l’attività dell’istruttore.
Menopausa: come affrontarla con l’attività fisica.
Come ben si sa la menopausa è un cambiamento fisiologico che ogni donna deve affrontare nell’arco della propria vita.
È giusto o no praticare attività motoria durante i nove mesi di gravidanza?
Per rispondere al quesito posto oggi dobbiamo fare un salto nel passato nell’evoluzione del concetto di attività motoria.